В эмиграции мы сталкиваемся с демотивирующими установками, которые мешают нам адаптироваться. Но от них можно избавиться. Например, не нужно сравнивать новую жизнь с прошлой, не нужно бояться изучения местного языка, не нужно ждать, когда все решится само, не нужно замыкаться на себе и не нужно радоваться просто потому, что живешь в красивом месте. Важно позволить себе горевать, плакать, злиться и не скрывать боль, чтобы моменты радости пришли сами.
# Эмиграция
Статья рассказывает о том, какие утраты переживает человек при эмиграции, как справляться с горем и адаптироваться к новой жизни. Описываются различные аспекты утраты, такие как утрата дома, привычной жизни, связей, работы и идентичности. Автор советует позволить себе горевать и говорить о своей боли вслух, чтобы справиться с адаптацией.
Статья о том, как проходят фазы адаптации эмигрантов и как вынужденная эмиграция отличается от добровольной. Описываются различные эмоциональные состояния, которые могут возникать у эмигрантов, и даются советы по преодолению трудностей.